… und dann war es auf einmal der 31.03.2018 …. Aber der Reihe nach. Die letzten Wochen vor Südafrika liefen so mittelmäßig. Durch regelmäßiges Dehnen, einigen Physio-Besuchen und Mentaltraining war ich soweit wieder mit mir im reinen, dass ich schmerzfrei…
… und ich bin endlich wieder etwas entspannt. Das Training läuft wieder in die richtige Richtung, mein Knie ist soweit wieder fit und ich freue mich wirklich ein neues Land zu bereisen und eine neue Herausforderung in Angriff zu nehmen.…
Nach den ganzen Rückschlägen war ich oft am Rande der Verzweiflung. Ich weiß selbst, ich bin keine 20 mehr und laufe nicht um Spitzenpositionen. Darum geht es mir auch gar nicht, die Zeit läuft mir einfach davon. Wenn ich zu…
Ich habe mich also die letzten Wochen brav verhalten und mich wirklich an die Ratschläge vom Arzt gehalten. 2 Wochen nicht gelaufen, viel gedehnt und mich in Physiotherapeutischer Behandlung begeben. Nach den 2 Wochen noch mal zum Arzt, alles abchecken…
Tja, ich habe es lange nicht war haben wollen, doch leider wurden die Schmerzen nicht besser. Ab 6 km wollte das Knie einfach nicht mehr. Zu letzt waren die Schmerzen dann wirklich nicht mehr zu ignorieren. Was tun? Zum Arzt…