Als „Sylvesterlauf“ 2016 suchte ich mir ne normale langsame Runde mit so ca. 15-18 km heraus. Die ersten 6 lief ich gemeinsam mit meiner Frau und hängte dann noch den einen oder andere km hin. Es war sehr kalt bei…
Kopf ist frei und bereit sich zu quälen
Die ersten Läufe nach der OP und dem Sportverbot sind Geschichte. Viele Gedanken sind mir im Bezug auf die „Ziele die in dem Jahr noch anstehen“ durch den Kopf gegangen. Wie gehe ich mit 4 Wochen Trainingspause um? Was ich…